Dicas para manter o cabelo bonito e saudável

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Dicas para manter o cabelo bonito e saudável:
Olá, fique de olho em mais uma dica diária de Saúde e Bem Estar!
Ter um cabelo bonito e bem tratado reflete um aspecto de aparência saudável além de contribuir com a autoestima das pessoas.
Com o estilo de vida das grandes cidades, nem sempre é possível reservar tempo para os cuidados necessários aos cabelos, que além do lado estético também possui outras funções como manter protegido o couro cabeludo e ajudar a regular a temperatura do corpo.

Uma alimentação balanceada é um dos fatores que contribui e influencia a beleza dos cabelos, pois desta forma fornece todos os nutrientes necessários para manter os fios saudáveis e fortes.
Separamos abaixo outras dicas importantes que irão contribuir com a saúde dos seus cabelos:
1-      A escolha da escova de pentear – Ao escolher uma escova, você deve prestar atenção às cerdas que influenciam muito no momento de pentear. Prefira as escovas com cerdas naturais ao invés das que são feitas de plástico
2-      Penteie os cabelos antes de lavá-los para estimular a circulação no couro cabeludo, além de ajudar a remover o acúmulo de produtos
3-      Escolha o shampoo e o condicionador certos para o seu tipo de cabelo, seja ele normal, seco, oleoso ou tingido.
4-      Sempre que for se expor ao sol utilize um produto no cabelo que contenha filtro solar para evitar o ressecamento e a alteração da cor
5-      Preste atenção na forma de lavar os cabelos: Espalhe uma quantidade do shampoo na palma das mãos e distribua uniformemente sobre os cabelos. Deixe espumar e repita o procedimento se achar necessário, porém com uma quantidade menor de shampoo. Finalize com um condicionador para o seu tipo de cabelo, evitando o couro cabeludo
6-      Massageie o couro cabeludo diariamente por alguns minutos para estimular a circulação e remover células mortas além de evitar a caspa
7-      Corte o cabelo regularmente para retirar pontas duplas e facilitar um crescimento saudável dos fios
Aproveite as dicas e cuide melhor do seu cabelo no dia a dia!
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