quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

VACINAÇÃO - A vacina do seu filho está em dia?

 http://cantinhodaenfermeiraregina.blogspot.com/
A vacina do seu filho está em dia?:

Discutiremos as vacinas disponíveis para crianças e adolescentes, tanto na rede pública quanto na rede particular.
Aí vai um resumão de tudo:
Ao nascer:
• BCG-id: dose única;
• Hepatite B: 1ª dose (de quatro - as demais doses estão incluídas na Pentavalente, aos 2, 4 e 6 meses de vida).
Com dois meses de vida:
• Pentavalente (DTP + Hib + Hepatite B): 1ª dose (de três - as próximas aos 4 e 6 meses de vida);
• Poliomielite (VIP - injetável, inativada): 1ª dose (de três - as primeiras duas doses de vacina contra poliomielite agora são injetáveis - "Zé Gotinha" somente na 3ª dose, aos 6 meses de vida);
• Rotavírus: 1ª dose (de duas - a próxima aos 4 meses de vida);
• Pneumocócica (10 valente): 1ª dose (de três - as próximas aos 4 e 6 meses de vida).
Com três meses de vida:
• Meningocócica (C): 1ª dose (de duas - a próxima aos 5 meses de vida).
Com quatro meses de vida:
• Pentavalente (DTP + Hib + Hepatite B): 2ª dose (de três - a próxima aos 6 meses de vida);
• Poliomielite (VIP - injetável, inativada): 2ª dose (de três - a próxima dose de vacina contra poliomielite será oral - "Zé Gotinha", aos 6 meses de vida);
• Rotavírus: 2ª dose (de duas);
• Pneumocócica (10 valente): 2ª dose (de três - a próxima aos 6 meses de vida).
Calendário de vacinação
Com cinco meses de vida:
• Meningocócica (C): 2ª dose (de duas).
Com seis meses de vida:
• Pentavalente (DTP + Hib + Hepatite B): 3ª dose (de três);
• Poliomielite atenuada (VOP - oral, atenuada): 3ª dose (de três - as duas primeiras doses contra poliomielite foram injetáveis - agora é hora da 3ª dose, por via oral - "Zé Gotinha");
• Pneumocócica (10 valente): 3ª dose (de três - reforço com um ano de idade);
• Influenza: 1ª dose (de duas - a próxima com 7 meses de vida).
Com seis meses de vida:
• Influenza: 2ª dose (de duas - reforço anual até 5 anos de idade).
Com nove meses de vida:
• Febre amarela: dose inicial (próxima dose com 10 anos de idade).
Com um ano de idade (12 meses):
• Tríplice viral (SCR - Sarampo, Caxumba, Rubéola): 1ª dose (de duas - a próxima com 4-6 anos de idade);
• Varicela (Catapora): 1ª dose (de duas - a próxima com 4-6 anos de idade);
• Hepatite A: 1ª dose (de duas - a próxima com 18 meses);
• Pneumocócica (10 valente): reforço único.
Com um ano e três meses de idade (15 meses):
• DTP: 1º reforço (de dois - o próximo com 4-6 anos);
• Poliomielite atenuada (VOP - oral, atenuada): reforço único;
• Meningocócica (C): reforço único (pela Sociedade Brasileira de Pediatria, este reforço é feito com um ano de idade).
Com um ano e seis meses de idade (18 meses):
• Hepatite A: 2ª dose (de duas).
Com 2 anos de idade:
• Influenza: reforço anual.
Com 3 anos de idade:
• Influenza: reforço anual.
Com 4 anos de idade:
• Influenza:reforço anual.
Com 5 anos de idade:
• Influenza: reforço anual.
Com 4-6 anos de idade:
• Tríplice viral (SCR - Sarampo, Caxumba, Rubéola): 2ª dose (de duas);
• Varicela (Catapora): 2ª dose (de duas);
• DTP: 2º reforço (de dois).
Com 11-12 anos de idade:
• HPV: 3 doses (para meninas).
Com 14-16 anos:
• dT: reforço.
Por toda a vida, reforço a cada 10 anos:
• dT;
• Febre amarela.
São muitas vacinas, não é mesmo? Tadinho do bebê, né? TADINHO NADA! Graças a Deus existem todas essas vacinas. Quisera eu que existissem muitas outras. Assim teríamos cada vez menos doenças graves acometendo nossas crianças.
Nas próximas postagens falaremos especificamente de cada uma delas.
Calendário vacinal 2012, Portal da Saúde, Ministério da Saúde.

Calendário vacinal 2011-2012, Sociedade Brasileira de Pediatria.
Fonte: Pediatria Brasil
Foto: Stock.xchngzeathiel

ATENÇÃO - Mochilas pesadas prejudicam a Saúde das Crianças

 http://br.blog.consultaclick.com/
Olá, fique de olho em mais uma dica diária de Saúde e Bem Estar!
Muitas crianças apresentam dores nas costas precocemente e um dos grandes motivos é o fato de carregarem mochilas pesadas com o material da escola.
Má postura ao carregar muito peso nas costas pode trazer grandes consequências à coluna das crianças, como os desvios posturais, escoliose e lordose além de poder causar até problemas de crescimento.
mochilas pesadas e a saúde das crianças
Logo abaixo colocamos algumas recomendações para os pais quanto aos cuidados com as mochilas normais que são carregadas nas costas:
  • A mochila da criança deve pesar no máximo até 10% de seu peso. Logo se a criança pesa 30 kg, a mochila deve pesar 3 kg.
  • Dê preferência a mochilas com as costas e as alças almofadadas
  • A mochila deve ficar rente às costas e não passar da linha do quadril
  • Ajustar as alças da mochila para que a criança não tenha problemas de postura ao carregá-la
  • Verificar se a criança está levando apenas o material necessário para não sobrecarregar a mochila
  • Dividir o peso utilizando todos os compartimentos internos
  • Outros acessórios como lancheiras podem ser levados à mão.
  • As mochilas de uma alça só não são indicadas
As mochilas de rodinha são uma excelente alternativa desde que a alça seja regulada de acordo com a altura da criança, evitando que ela se curve para puxar a mochila.
Muitas crianças não gostam destas mochilas, mas uma boa conversa sobre os benefícios que ela pode trazer à saúde deve ser tentada.
As consequências além dos problemas causados à coluna são as dores  e espamos musculares, possíveis dores de cabeça e formigamentos.
Não se esqueça de consultar sempre um especialista. Experimente encontrar um médico online e agendar uma consulta com profissionais de confiança em todo o Brasil.
Gostou deste Post? Cadastre-se aqui e receba diariamente nossos Posts em seu Email

ATENÇÃO - Alta de 1º C elevaria em 45% os casos de dengue no Rio, sugere estudo

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/01/alta-de-1-c-elevaria-em-45-os-casos-de-dengue-no-rio-sugere-estudo.html
 Alta de 1º C elevaria em 45% os casos de dengue no Rio, sugere estudo
Pesquisa analisou dados de contaminação por dengue entre 2001 e 2009. Maior quantidade de chuvas também influencia na elevação de casos.

DICA DE PASSEIO - Exposição Aventura pelo Corpo Humano está no museu da vida na Fiocruz

 http://www.blog.saude.gov.br/
 
Sinônimo de diversão e muita brincadeira para as crianças, as férias de verão de 2013 contam com uma programação muito especial no Museu da Vida da Fiocruz. De 8 a 26 de janeiro, a exposição Aventura pelo corpo humano retorna à sala de exposições do museu e aguarda o público para uma série de oficinas. Indicada para crianças de 5 a 8 anos, a mostra permite ao visitante olhar sua própria célula no microscópio e construir um modelo a partir da visualização, entender mais sobre o cérebro e percorrer o caminho da comida por dentro do corpo. Além disso, a túnica contadora de histórias apresenta o conto Afinal, o que houve com meu corpo?
A mostra itinerante foi inaugurada na Semana Nacional de Ciência e Tecnologia de 2010, no Aterro do Flamengo e, desde então, foi vista por um grande número de visitantes ao passar por diversos espaços educativos e centros de ciência, como o Museu Ciência e Vida, em Duque de Caxias (RJ), o Espaço Ciência InterAtiva, em Mesquita (RJ), a Universidade Moacyr Bastos, em Campo Grande (RJ), e escolas públicas da Zona Oeste do Rio de Janeiro. A exposição, que está de volta ao Museu da Vida, faz parte do projeto Ciência para Pequenos Curiosos, uma parceria do Museu da Vida com o Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e que tem o apoio da Fundação Carlos Chagas Filho de Amparo à Pesquisa do Estado do Rio de Janeiro (Faperj).
Aventura pelo corpo humano
Evento gratuito
Período: De 8 a 26 de janeiro
Local: Centro de Recepção da Fiocruz
Horário: das 9h às 16h30 de terça a sexta; das 10h às 16h aos sábados. De terça a quinta, o circuito de atividades tem duração de uma hora e meia, e ocorre consecutivamente a partir das 9h; sextas e sábados, a visita tem duração de uma hora, e ocorre a partir das 10h.
Endereço: Museu da Vida, na Av. Brasil, 4365 – Manguinhos – Rio de Janeiro (perto da Passarela 6 e dentro do campus da Fiocruz).
Mais informações: (21) 2590-6747 ou pelo e-mail recepcaomv@coc.fiocruz.br.
  • Atividades
  • Contação de história - Afinal, o que houve com meu corpo? Um belo dia, o corpo acorda sentindo uma coisa estranha. Afinal, o que aconteceu? A túnica contadora de história desafia o visitante a descobrir.
  • Modelando o cérebro - Conhecer o cérebro humano e customizar um minicérebro feito de gesso para levar para casa são alguns destaques dessa oficina.
  • Haja estômago! - O que acontece com a comida depois que colocamos na boca? Nessa atividade interativa, os participantes conversam sobre comida e digestão enquanto traçam, juntos, o percurso da comida pelo interior do corpo.
  • Faça uma célula - Qual é a estrutura básica do corpo humano? Por meio da visualização no microscópio de sua própria célula, a criança é estimulada a perceber como é a célula humana e montar seu próprio modelo de célula usando materiais de fácil acesso.
Fonte: Agência Fiocruz Notícias

FIQUE SABENDO - Suor em excesso nas axilas, mãos e pés tem tratamento

 http://www.blogdasaude.com.br/

Imagem: Inmagine
Muitas pessoas buscam resposta para um problema desconfortável e constrangedor: o excesso de suor. Em diversas situações, quem “pinga” de suor evita dar as mãos e tenta esconder as marcas que ficam na roupa embaixo do braço. Quando o clima está quente então… a situação piora. Esse suor descontrolado tem nome: é a hiperidrose.
Convívio social
A hiperidrose não é uma doença grave, mas pode comprometer a qualidade de vida e ter implicações nas atividades sociais, escolares ou profissionais. Por sentir vergonha, muitas vezes a pessoa com hiperidrose deixa de ser sociável.
Causas
O suor descontrolado é causado por fatores hormonais e emocionais (ansiedade e nervosismo), sendo os hormônios os principais causadores.
Locais afetados
As principais regiões atingidas  são as axilas, mãos e pés. Outras áreas também podem apresentar a doença, como o rosto, o couro cabeludo, o abdômen, as costas e sob as mamas.

Tratamento

O tratamento pode ser clínico ou cirúrgico. Nos casos mais leves são indicados medicamentos e aplicação de toxina botulínica (botox). Nos casos mais graves é feita uma cirurgia para a retirada das glândulas sudoríparas das axilas, ou de gânglios da cadeia simpática (simpatectomia) por via videoendoscópica.
O Dr. José Ribas Milanez, cirurgião do grupo de tórax do Hospital das Clínicas de São Paulo e do Hospital Albert Einstein, participou de uma entrevista com o Dr. Drauzio Varella (disponível na íntegra no site do médico) e trouxe as mais completas respostas sobre tratamento cirúrgico e não cirúrgico da hiperidrose. Acompanhe um trecho da entrevista:
  • Tratamento com botox
Qual o mecanismo de ação do botox no tratamento da hiperidrose das mãos?
José Ribas Milanez – O botox bloqueia a transmissão nervosa das glândulas sudoríporas e requer de 35 a 40 aplicações em cada mão para produzir o efeito desejado nos casos de hiperidrose.
Isso não interfere na movimentação das mãos?
José Ribas Milanez – Dependendo do número de tratamentos, em alguns casos, o botox pode interferir discretamente com a movimentação fina. Pianistas ou tocadores de violão podem ressentir-se um pouco desse efeito colateral.
Todas as injeções são aplicadas na palma da mão em uma única sessão e o efeito dura de quatro a seis meses. Nossa experiência indica que os pacientes suportam até quatro tratamentos, mas são muito resistentes a submeter-se à quinta aplicação. Artistas com sudorese excessiva axilar procuram esse tipo de tratamento quando estão gravando uma novela, participando de um show importante ou fazendo uma turnê. Em geral, a partir da quarta sessão, porém, procuram solução mais definitiva.
Sobre as picadas dessas injeções, tudo é feito de uma só vez, numa única sessão?
José Ribas Milanez – Tudo é feito de uma única vez. É bom salientar que a medicação indicada para controlar a sudorese excessiva exige uma dose bastante próxima da dosagem tóxica. Resultado: o paciente acaba se expondo aos malefícios dessas drogas com pouco benefício no que se refere ao suor. Por isso, recomenda-se o tratamento cirúrgico, quando os sintomas são intensos e interferem socialmente na vida do paciente.

Imagem: Inmagine
  • Tratamento cirúrgico
José Ribas Milanez – Antigamente, ela era realizada através de duas incisões na região cervical. A cicatriz era grande e a cirurgia demorava muito tempo. Hoje, é feita por videocirurgia através de duas incisões de apenas meio centímetro: uma abaixo da mama das mulheres ou do mamilo dos homens e outra na axila que servem para introduzir a câmara de televisão e o bisturi elétrico ou ultrassônico.
E no final, como fica a cicatriz?
José Ribas Milanez – A cicatriz é mínima. Resume-se a dois pontinhos: um na axila e o outro na altura da marquinha do sutiã e do biquíni. Hoje, costuma-se dar apenas um ponto intradérmico e, trinta dias depois da cirurgia, o sinal é quase imperceptível. Essas novas técnicas cirúrgicas tornaram o tratamento da hiperidrose mais fácil.
  • Resultados pós-cirúrgicos
Qual é a evolução desses casos?
José Ribas Milanez – Quando o paciente acorda depois da cirurgia, já não sua mais nas mãos, nas axilas e a sudorese dos pés está reduzida em 70%. Na verdade, a coisa mais gratificante nesse tipo de tratamento é ver o paciente acordar. Ele olha as mãos, coloca-as no rosto para sentir que estão secas e quentes e percebe feliz que seu problema desapareceu.
Quanto tempo depois da cirurgia ele recebe alta?
José Ribas Milanez – Geralmente, ele é internado de manhã, operado na hora do almoço e à tardinha ou na manhã seguinte pode voltar para casa. No Hospital das Clínicas e no Albert Einstein, eles pernoitam no hospital e fazem uma radiografia de controle no dia seguinte. Depois disso, podem ir embora.
A sudorese que deixa de ter nas mãos ou nas axilas não vai ser compensada por sudorese em outros pontos do organismo?
José Ribas Milanez – Essas pessoas suam demais por excesso do tono simpático. Só que o tono simpático precipitado por esse estresse não passa para outro local. O que passa é o que a mão ou a axila representava no controle da temperatura do organismo.
Dessa forma, em 100 pessoas operadas, 60 vão suar um pouco mais na barriga e nas costas, quando estiverem em ambientes muito quentes, fazendo exercícios, ou na praia, debaixo do sol, por exemplo. Como as mãos e as axilas desses pacientes deixaram de participar na regulação da temperatura, a sudorese aumentará um pouco em outros locais do corpo. No entanto, apenas quatro delas nesse grupo de cem reclamam de tal sintoma e acham que não valeu a pena tal substituição. As outras 96 não emitem qualquer sinal de que se incomodam com isso.
Essa reação acontece especialmente com os indivíduos mais gordinhos, quando o índice de massa corpórea é superior a 25. Nos mais magros, ela é praticamente igual a zero.
Muitas pessoas não precisam de tratamento cirúrgico, precisam apenas de orientação. Se você não está certo se tem a hiperidrose, ou se apenas sua muito e com facilidade, procure um médico clínico-geral ou um dermatologista e tire sua dúvida. Se é algo que afeta sua vida social, não sofra sozinho.

FIQUE SABENDO - Viciado nas gotinhas? Muito cuidado!

 http://www.blogdasaude.com.br/
 
É super incômodo dormir com o nariz entupido. A saída? Gotinhas “milagrosas” contidas em frascos de descongestionantes nasais. Eles são encontrados facilmente, em qualquer farmácia, podem ser adquiridos sem receita médica, são baratos e o resultado é quase que imediato. Mas, o uso desmedido pode se tornar um vício, piorar ainda mais a respiração e desencadear outros problemas.
Uma pesquisa de mercado recente, feita pela consultoria IMS Health e pela Associação Brasileira de Medicamentos Isentos de Prescrição, mostrou os medicamentos mais vendidos nas farmácias do país. E adivinhem? O Neosoro, solução nasal contendo cloreto de sódio, cloreto de benzalcônio e cloridrato de nafazolina, foi o remédio mais vendido nas farmácias no último ano. Os “fãs” das gotinhas chegam a se reunir em grupos no Facebook (“Neosoro” e “Clube dos viciados em Neosoro”), onde lamentam a rapidez com que dão cabo de um frasco. O que preocupa os médicos.
Os descongestionantes nasais são medicamentos usados de forma abusiva por quem tem obstrução nasal crônica. Eles promovem um alívio rápido, pois diminuem o calibre dos vasos por meio da vasoconstrição (processo de contração dos vasos sanguineos). Entretanto, sua ação não se restringe apenas ao nariz, já que a vasoconstrição ocorre em outras áreas do organismo, podendo causar problemas cardíacos (como aumento da pressão arterial e arritmias) e pulmonares, conta a Drª Luciana Balester Mello de Godoy, otorrinolaringologista do Hospital São Camilo. “Além disso, o uso abusivo pode causar dependência. O uso de descongestionantes em crianças pode, inclusive, levar a uma depressão do sistema cardiorrespiratório e, eventualmente, até causar a morte”, afirma.
Em algum momento eles são indicados? Sim, em caso de resfriados e gripes, que são doenças virais de curta duração, chamadas de doenças auto-limitadas, por um curto período de tempo, no máximo por 5 dias. Também podem ser indicados em caso de sangramento nasal, com o objetivo de reduzir o calibre dos vasos que estão causando o sangramento.
Para quem tem rinite alérgica a obstrução incomoda mais e com mais frequência. A Drª Luciana Balester indica alguns cuidados auxiliares. “Quem tem rinite alérgica deve evitar o contato com aqueles elementos que provocam essa reação, chamados de alérgenos. O alérgeno pode ser ácaro doméstico, fumaça de cigarro, mofo, entre outros. O paciente deve tentar eliminar o alérgeno dos ambientes que frequenta, especialmente do seu quarto e da sua casa. Evitar o uso de cobertor, retirar tapete/carpete, cortinas, bichos de pelúcia e livros do ambiente são exemplos de medidas que auxiliam no controle dos alérgenos”, alerta.
Realizar a higiene nasal diária com soro fisiológico também ajuda. “Há medicamentos à base de corticóide na forma de spray nasal e anti-histamínicos que podem ser usados nas crises de rinite alérgica para o controle do processo inflamatório e, consequentemente, melhoram a congestão nasal”, recomenda a otorrinolaringologista .

Teatro Educativo sobre o meio ambiente

 http://bairroeducador.blogspot.com/

Parabéns a toda equipe pelo excelente trabalho realizado na nossa comunidade!!!
Teatro Educativo sobre o meio ambiente:
Em parceria com a Secretaria Municipal do Meio Ambiente, nos meses de outubro e novembro, o Projeto Bairro Educador promoveu apresentações teatrais sobre o meio ambiente para os CIEPs Dom Oscar Romero, Dr. Adão Pereira Nunes e as Escolas Municipais Sebastião de Lacerda, Olímpia do Couto e Cornélio Pena, BE Irajá. Cerca de 1.200 estudantes, do 1º ao 5º ano, puderam aprender de forma lúdica, e interativa, sobre a importância de preservar a natureza.


Em 2012, em consonância com a Rio + 20, todas as unidades escolares do Bairro Educador de Irajá, de primeiro segmento,desenvolveram projetos e atividades educativas relacionadas às temáticas do meio ambiente: sua preservação e sustentabilidade.  Por esta razão, a gestora de projetos decidiu junto com as unidades escolares, realizar apresentações de teatro para os estudantes nas referidas instituições de ensino. 

“Nós não somos atrizes profissionais, mas sim agentes educadoras do meio ambiente. Resolvemos criar este teatro educativo para que vocês possam aprender se divertindo”, diziam as atrizes ao final da peça teatral, que divertiu os pequenos.

Durante a peça teatral, os alunos tiveram a oportunidade de aprofundar os seus conhecimentossobre como podemos preservar a natureza no nosso dia a dia, e as conseqüências dos danos causados pelo homem para a natureza.

Ao final da apresentação, as educadoras ambientais fizeram uma roda de bate-papo com os estudantes sobre os assuntos apresentados na peça. A fim de promover reflexão,convidaram alguns estudantes para participar da dinâmica “casos”, um momento onde os próprios estudantes puderam dar exemplos de preservação e/ou destruição do meio ambiente, a partir das suas próprias experiências de vida.


Após o espetáculo, alguns estudantes que participaram das dinâmicas propostas pelas educadoras, foram premiados com broches, representando a participação no grupo dos guardiões do meio ambiente. Esta é uma forma simbólica de incentivá-los a continuarem zelando pelo meio ambiente na escola e na comunidade onde vivem.

“Porque você está catando esses papéis do chão?”Perguntou uma professora ao seu aluno, que ganhou o broche. Ele respondeu: “Agora eu sou um agente do meio ambiente. “Tenho que cuidar para que tudo fique limpinho aqui no CIEP”, relatou a coordenadora pedagógica Ana Lúcia Galrão, do CIEP Dom Oscar Romero.
Ana Carolina Duarte.
Gestora de Projetos do Bairro Educador Irajá

FIQUE SABENDO - Antienvelhecimento

 http://www.ecologiamedica.net/

PREVENÇÃO E CONTROLE DA PRESSÃO ALTA - algumas boas dicas

https://www.facebook.com/ccns.cursoseconcursos

1. Meça a pressão pelo menos duas vezes por ano.
 
2. Pratique atividades físicas todos os dias.

3. Mantenha o peso ideal, evite a obesidade.

4. Adote alimentação saudável: pouco sal, sem frituras e mais frutas, verduras e legumes.

5. Reduza o consumo de álcool. Se possível , não beba.

6. Abandone o cigarro.

7. Nunca pare o tratamento, é para a vida toda

8. Siga as orientações do seu médico ou profissional da saúde.

9. Evite o estresse. Tenha tempo para a família, os amigos e o lazer.

10. Ame e seja amado.